sábado, 17 de diciembre de 2011

366 / ESPAÑA SUPERA A ESTADOS UNIDOS EN OBESIDAD INFANTIL




Esta noticia es de Efe: “España se ha situado por delante de Estados Unidos en obesidad infantil, con un 19% de niños obesos en este país frente al 16% de los estadounidenses, un porcentaje que triplica al de hace 30 años.
Aquí para seguir leyendo la noticia.

En el aumento de la obesidad infantil y juvenil, tiene un papel fundamental la familia y las modas alimentarias actuales. Para reducir y mantener un peso adecuado a la edad hay que desarrollar buenos hábitos en torno a la comida, así como una alimentación equilibrada y saludable, donde el consumo de azúcares refinadas, bollería industrial, alimentos precocinados y grasas se reduzca, aumentando las ingestas de verduras, frutas, legumbres, hidratos de carbono complejos y pescado. 

Os dejo aquí una "Guía de Alimentación saludable para niños y adolescentes" . Pincha aquí